【原料】   杜仲 20克 ,  花生米 75克 ,  牛筋 150克 ,  食盐少许。

【制作】   杜仲、花生米（可以连衣使用）和牛筋分别用 清水洗干净 ,  一 同放入瓦煲内 ,  加入适量清水 ,  文火煲 4小 时左右 ,  加入适量食盐调味即可。

【用法】   佐餐食用 ,  每日 1~3次 ,  每次 150毫升~200 毫升。

【功效】   补肾益气 。适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、腿脚 无力等。