练茎术 - 阴茎锻炼手册

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杞苁蓉肥鸡汤_阳痿_男性壮阳食疗汤

杞苁蓉肥鸡汤

【原料】 黄牛鞭 100克 , 枸杞子 15克 , 肉苁蓉 50克, 肥母鸡 500克 , 花椒 6克 , 猪油 30克 , 绍酒 20毫升 , 食盐 10克 , 生姜 20克。
【制作】 牛鞭用热水发涨 5~6小时,中间换几次热水, 以保持温度 。然后沿尿道对剖成两块 , 刮洗干净 , 以冷水漂 30分钟 。母鸡肉洗净待用 。枸杞子拣除杂质 。肉苁蓉先洗刷 洁净 , 用适量的绍酒润透 , 蒸 2小时取出漂洗干净 , 切片后 用纱布包好。生姜洗净拍松待用。用沙锅注入清水约 8000毫 升 , 放入牛鞭烧开 , 除去浮沫 , 放入姜、花椒、 绍酒、母鸡 肉 , 用旺火烧开移小火上炖 , 每隔 1小时翻动 1次 , 以免粘 锅 。炖至六成熟时 , 用干净纱布滤去汤中的姜和花椒 , 用旺火烧开,加入用纱布袋装好的枸杞子、苁蓉,改用小火炖。至 牛鞭八成熟时取出牛鞭切成 3厘米长的指条形段 , 仍放入锅 内 , 炖至熟烂为止 。鸡肉取出作别用 ,但药包取出不用 。再 加食盐、猪油调味即成。
【用法】 吃牛鞭、 喝汤 , 每日 1~3次 , 每次 150毫升 ~200毫升。
【功效】 补肾摄精。适用于男子肝肾虚损,精血不足而 致腰膝酸软、 阳痿、遗精、 头昏、 耳鸣等。

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