练茎术 - 阴茎锻炼手册
练茎术-阴茎锻炼手册
关于练茎术
第一章 手册操作指导书
前言
介绍
序
阿拉伯JELQ法
长度增加练习
强力拉伸
勃起增强练习
强力JELQ法
PC 肌锻练法
睾丸保健按摩法
实践
阿拉伯JELQ法
长度增加练习
强力拉伸
PC肌锻练
强力JELQ法
睾丸保健按摩法
其他实践
包皮恢复法
阳痿早泄治疗法
龟头增大法
性感臀部锻练法
高级臀部紧缩练习
简易计划
高级计划书
第二章 完全不射精手册
序
控制不射精
基础篇
理论篇
实务篇
增大阴茎练习
练习Ⅰ
练习Ⅱ
练习Ⅲ
练习Ⅳ
PC点对阴茎的锻练
收缩不射精技术
阴茎锻炼
自慰的方法
舔B经验总结
其他
巧吃水果增强性功能
用眼睛辨别真假处女
壮阳六要
男性壮阳食品
现代男人饮食九要素
补充
第三章 性爱姿势
序
性爱姿势七十七式
第一式 过家家
第二式 过家家（增强版）
第三式 跳跃的肉球
第四式 跳跃的肉球（近距离）
第五式 抽弓搭箭
第六式 仰泳
第七式 零距离的诱惑
第八式 时尚蛙姿
第九式 传统姿势（青铜版）
第十式 传统姿势（白银版）
第十一式 传统姿势（黄金版）
第十二式 传统姿势（摸脸）
第十三式 传统姿势（男上体位）
第十四式 后入式
第十五式 后入式（带下坡）
第十六式 爱的压迫
第十七式 传统方式（改良）
第十八式 绝色缠绕
第十九式 俯卧撑
第二十式 猴子摘桃
第二十一式 采野花
第二十二式 采野花(2)
第二十三式 美腿诱惑
第二十四式 泰山压顶
第二十五式 泰山压顶（增强版）
第二十六式 卡车卸货
第二十七式 拱形门
第二十八式 拱形门（抱腰）
第二十九式 跳水运动员
第三十式 单肩背包
第三十一式 一枝独秀
第三十二式 手推车
第三十三式 霸气的女王
第三十四式 刨树根
第三十五式 看你妹
第三十六式 探索
第三十七式 难以抗拒
第三十八式 老汉推车
第三十九式 泰坦尼克
第四十式 老树盘根
第四十一式 大风车
第四十二式 玉女坐金针（标准）
第四十三式 玉女坐金针（反向）
第四十四式 骑驴看唱本
第四十五式 蝶泳
第四十六式 你想我吗
第四十七式 大屁股的诱惑
第四十八式 女王式
第四十九式 杂技演员
第五十式 藐视天下
第五十一式 反击战
第五十二式 双人舞
第五十三式 如胶似漆
第五十四式 推独轮车
第五十五式 音速（一）
第五十六式 音速（二）
第五十七式 音速（三）
第五十八式 偷偷摸摸
第五十九式 羊上树
第六十式 路边爱情
第六十一式 路边爱情（简单版）
第六十二式 抱住我
第六十三式 玉女吹箫
第六十四式 我好喜欢
第六十五式 双向享受
第六十六式 裆下作业
第六十七式 亲亲我我
第六十八式 上下都好
第六十九式 69式
第七十式 69式倒挂
第七十一式 69式（直立版）
第七十二式 倒挂金钩
第七十三式 悬崖挂金钟
第七十四式 纯合体
第七十五式 纯合体（2）
第七十六式 骑大马
第七十七式 狗交
第四章 动画-练茎术
第五章 附录-壮阳按摩法
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第四十一式 大风车
发布
2023-12-07
更新
2023-12-07
浏览
281
第四十一式 大风车
注解：进入女方身体后,旋转男方的身体。
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